Work Out
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Workout – Posizioni Yoga

Ciao a tutte!

Questo è un periodo un po’ critico, V anno, esame, crisi, isteria, crisi e come se non bastasse ho una commissione piuttosto tosta. Ma vabbe, stringiamo i denti e andiamo avanti. Sto così sotto stress che anche il fisico ne risente e non riesco a fare esercizi (sono 2 giorni che non faccio nulla >.<).

Cosa fare quando sei sotto stress? YOGA! Ho cercato alcuni video per vedere un pochino quali allenamenti si possono fare e ne ho trovati due particolarmente interessanti.

Il primo video consiste di 4 pose per bruciare il grasso della pancia, vi suggerisco di farle al mattino.  

 

Il Secondo è un allenamento completo.

 

xoxo Daniela

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Sono Daniela, 20 anni, adoro dare idee e trovare ispirazione nella lettura, ormai mia compagna fidata, riposo della mente e viaggio del cuore. Mi piace moltissimo cucinare: con un buon dolce o una buona pasta coi pomodorini si risolve tutto! Appassionata del fitness e della fotografia. Sono un po' tutto e un po' niente, vorrei avere qualche ora in più al giorno.

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