Work Out
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Workout per Gambe/Glutei in 10 minuti

Sono stata molto assente in questo mese, chiedo venia, immensamente. Non volevo assentarmi ma ho avuto la testa totalmente altrove, tra esami da preparare (scrivo questo post e fuggo tra i libri, giuro) e pensieri di vario genere che mi hanno tenuta lontano dal PC, se non per qualche sporadica partita a LoL (ho delle cosucce da mostrare) e AutoCAD *yeee*.

Ebbene, l’allenamento però non l’ho abbandonato perché oserei dire che è l’unica cosa fissa ormai nelle mie giornate e volevo condividere due video veloci da realizzare in pochi minuti e con l’unico ausilio del tappetino, magari da fare al mattino prima di iniziare la giornata o che so nelle pause! :p

Tutta la serie ON FIRE di Blogilates rende davvero molto, gli esercizi a corpo libero sono mirati e sforzano i muscoli giusti. Questi due sono i miei preferiti, specialemente quando sto seduta tutto il giorno ed ho bisogno di rivitalizzare le gambe :)

xoxo DanielaV

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Sono Daniela, 20 anni, adoro dare idee e trovare ispirazione nella lettura, ormai mia compagna fidata, riposo della mente e viaggio del cuore. Mi piace moltissimo cucinare: con un buon dolce o una buona pasta coi pomodorini si risolve tutto! Appassionata del fitness e della fotografia. Sono un po' tutto e un po' niente, vorrei avere qualche ora in più al giorno.

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